自分の身体は自分で守らないと。

本当はダイエットも、健康のために行うものですが、
今は健康とは関係なしに行う、
無謀なダイエットが幅を利かせていますね。
きれいになるためには健康でなければならないし、
無理は続きません。
そのためにも、
ツールはいいものを使ったほうが後々得をします。
健康管理、無理のないダイエットともに、
体重計は必須です。
今は体重で毛でなく、体脂肪や他の測定も行えるので、
体組成計と呼ぶんですか。
家に１台あれば重宝しますよ。

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